Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
470 kcal
|
Vet: 8,46g | Eiwit: 27,86g | Kolhy: 70,64g.
Ontbijt: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Baguette, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Melocotones, Huevo Escalfado, Hacendado Arroz Blanco. Diner: Hacendado Relleno para Fajitas Pollo. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bodypump - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MFC146's Gewicht Geschiedenis
|