Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 98,19g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 173,80g.
Ontbijt: Aldi Schweinebraten Traditionell, Butter, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Roggenbrot. Lunch: Kokoskuchen, Milch 1,5%. Diner: Nudelauflauf. Snacks/Andere: Nippon Nippon. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|