makarnayikes's Logboek, 07 okt 16

Yetmez ama evet 👍
76,6 kg Tot nu toe verloren: 12,1 kg.    Nog te gaan: 11,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 oktober 2016:
1187 kcal Vet: 68,11g | Eiwit: 96,90g | Kolhy: 40,53g.   Ontbijt: Yumurta. Lunch: Piyaz, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Diner: Palamut. Snacks/Andere: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gidene dur denmez 😁giden kilo kucuk durur...kalanlar gozumuzde buyur... hepsi gidecek...zamani gelince...ne kilolar gitti onlar da gidecek....ne bicim bi yorum oldu bu. 😃 
07 okt 16 door lid: sonfeyz
Şiir yazmışsın arkadaşım 😂😂 aynen öyle gitsinler ve biz dur demeyelim az az da olsa gitsin ama  
07 okt 16 door lid: makarnayikes

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


makarnayikes's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.