Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2016
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 37,44g | Eiwit: 100,25g | Kolhy: 162,78g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mandorle, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Gamberetto, Riso Basmati, Zucchine. Diner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coda di Rospo, Coop Code di Gamberoni. Snacks/Andere: Noberasco Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pesche, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Mandorle. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|