Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 88,46g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 295,58g.
Ontbijt: Banane, Müller Kalinka Kefir, Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik. Lunch: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rohrzucker, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Diner: Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Kürbiskernöl, Garnelen, Ja! Schmand 24% Fett, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Apfelkuchen. Snacks/Andere: Edeka Baumkuchen Spitzen. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|