Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 109,28g | Eiwit: 162,56g | Kolhy: 80,53g.
Ontbijt: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Pork Sausage Patty or Link, Egg White, Whole Milk. Lunch: Beef Stroganoff. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|