Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 74,19g | Eiwit: 105,94g | Kolhy: 153,90g.
Ontbijt: Rosamonte Mate Cocido, Chuker Edulcorante, SanCor Leche en Polvo Descremada, La Española Pan de Salvado Doble, BC Mermelada de Durazno. Lunch: Fargo Pan de Salvado Doble, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, La Paulina Queso Port Salut. Diner: Aceite de Girasol, Huevo, Zanahoria, Vacío. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santoro ale's Gewicht Geschiedenis
|