Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 74,98g | Kolhy: 194,43g.
Ontbijt: M&M's Crispy, Milch 1,5%, Alnatura Beerenmüsli, Aldi Basismüsli. Lunch: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Wirsing, Kalbsschnitzel. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Plunderteiggebäck mit Früchten. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Traplopen - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 4 minuten, Slapen - 10 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|