Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 177,39g | Kolhy: 270,86g.
Ontbijt: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Mandorle, Miele. Lunch: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Noi Voi Fagiolini, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Fesa di Tacchino, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noi & Voi Piselli in Scatola, Lattuga, Carote, Pomodori. Diner: Latte di Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|