Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 31,20g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 191,89g.
Ontbijt: Kiwi, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Roast Beef, Finocchi Bolliti, Riso Basmati. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Patate, Finocchio, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola). Snacks/Andere: Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Quaker White Oats, Danone Oikos Bianco, Pesca. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|