Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 35,67g | Kolhy: 234,78g.
Ontbijt: Конфеты Глазированные с Комбинированным Корпусом Трепет, Джемы и Варенья, Брест Литовск Молоко 3,6%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Зеленый Чай, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Рис, Куриная Грудка со Сметаной 20% и Шампиньонами. Diner: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Зеленый Чай, Лента Салат Кудесница. Snacks/Andere: Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Сады Придонья Злаковый Коктейль, Виноград. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-DARKLY-'s Gewicht Geschiedenis
|