Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 115,09g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Nescafe Gold, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Izgara Köfte, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Diner: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Mısır, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Andere: Armut, Pınar Doğal Yoğurt, Herbalife Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutoprak's Gewicht Geschiedenis
|