Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Royal Forest Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Суп Грибной, Шашлык Куриный. Diner: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|