Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 92,71g.
Ontbijt: Café au Lait, Fromage Blanc, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes. Lunch: Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Diner: Céréales Bio Céréales Bio Tartines Craquantes Riz Châtaigne, Fromage de Chèvre, Escalope de Poulet, Soupe de Légumes, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Andere: Oranges, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 36 minuten, Stretching (Yoga) - 17 minuten, Douchen - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|