Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2016
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 51,55g | Eiwit: 179,70g | Kolhy: 239,87g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Diner: Hard Roll, Caesar Salad with Romaine, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Bananas, Peach, Beer. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|