Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2016
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 64,33g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 157,69g.
Ontbijt: Croissant, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut & Günstig Norvind Esrom, Weißbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Butter. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Rindergulasch. Snacks/Andere: Mandeleis, Milka Alpenmilch, Gummibärchen. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|