Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2016
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 83,32g | Kolhy: 201,82g.
Ontbijt: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Lunch: Milfina Butter, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Fruchtsalat, Räucherlachs, Gut & Günstig Wiener Würstchen, 3-Ähren-Brot Sonnenblumen-Vollkornbrot, Laugenstange. Diner: Algensalat, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Krautwickel. Snacks/Andere: M&M's Crispy, Himbeerschnitte. meer...
|
|
3483 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 33 minuten, Slapen - 9 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|