Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2016
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 103,60g | Eiwit: 107,25g | Kolhy: 163,31g.
Ontbijt: Norma Roggenbrötchen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, TiP Leberwurst Grob, Milch, Marmelade, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Avocado. Lunch: Zwiebeln, Edeka Bio Buchweizenmehl, Davert Kichererbsen Getrocknet, Alnatura Apfelessig, Blumenkohl, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Roastbeef (Nur mager gegessen). Diner: Vollkornbrot, Erdnüsse mit Schale, Schwarze Oliven, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Radieschen, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: Aldi Grauburgunder, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Kakaopulver (Ungesüßt), Müller Kalinka Kefir, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Seeberger Mandeln, Aldi Körniger Frischkäse, Bitterschokolade, Boskoop. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 37 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 8 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|