Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2016
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 82,83g | Eiwit: 172,09g | Kolhy: 167,10g.
Ontbijt: Pork Sausage Patty or Link, Egg White, Whole Milk, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Lunch: Arctic Zero Sea Salt Caramel Frozen Dessert. Diner: Turkey Breast Meat, Caesar Salad with Romaine, Chicken Wing. Snacks/Andere: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Beer, Peach, Bananas. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|