Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2012
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 25,70g | Eiwit: 115,83g | Kolhy: 142,21g.
Ontbijt: Coffee, Queso Fresco Light, Casancrem Light, Tostadas Light, Leche Parcialmente Descremada 1.5. Lunch: Plums, Water , Lettuce, Tomatoes, Caramelo Frutales, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Salsa Portuguesa Light, Crema 0%, Coca-Cola Light, Pork Kidneys, Cooked Green Peas, Cooked Yellow Corn, Pasta with Vegetables. Snacks/Andere: Passión De Chocolate, Water, Red Delicious Apples, Yogur Firme. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|