Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2016
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 81,41g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 116,42g.
Ontbijt: Les Croisés Coulommiers, Heudebert Biscottes Fibres +. Lunch: Framboises, Steak de Bœuf, Amora Mayonnaise de Dijon, Haricots Verts, McCain Golden Croquettes. Diner: Haricots Verts, Piquebroche Hauts de Cuisse de Poulet au Paprika, Amora Mayonnaise de Dijon, McCain Mini Croquettes. Snacks/Andere: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
nannai59's Gewicht Geschiedenis
|