Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2016
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 31,11g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 156,06g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Хлеб Черный, Сыр Российский, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушки, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Мёд, 4 Сезона Брусника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Diner: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Andere: Окей Виноград Черный, Капуста, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shaburova's Gewicht Geschiedenis
|