Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 42,56g | Kolhy: 38,58g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Queijo Parmesão (Duro), Café, Manteiga (com Sal). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Nutribom Mingau de Aveia, Norrmejerier Vispgrädde. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|