Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 117,60g | Eiwit: 76,78g | Kolhy: 222,12g.
Ontbijt: Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Rotella's Sandwich Bread, Great Value Balsamic Vinaigrette, Carrots, Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Lunch: Back to Nature Jumbo Cashews, Carbonated Water Unsweetened, Subway 6" Tuna. Diner: Korean BBQ Sauce, Kroger Bean Sprouts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Red Cabbage, Young Green Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Meadow Mist's Gewicht Geschiedenis
|