Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 44,33g | Kolhy: 175,81g.
Ontbijt: Aldi Kasselerbraten, Butter, Erdbeermarmelade, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Milch 1,5%. Diner: Spaghetti, Knorr Gorgonzola Sauce. Snacks/Andere: Pistazieneis. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|