Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 136,80g.
Ontbijt: Banana Caturra, Tapioca, Óleo de Coco. Lunch: Banana Caturra, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Crepioca. Snacks/Andere: Aymoré Biscoito Água e Sal, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Hellmann's Maionese, Cenouras, Pullman Pão de Forma Zero, Yakult Yakult. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danizinha123's Gewicht Geschiedenis
|