|
Bas bas paraları leylayaaa bi daha mı gelicez dünyayaaa deyip basarım 77leri vatana millete hayırlı olsun
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 51,33g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 63,91g.
Ontbijt: Hurma, Roka Marulu, Maydanoz, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Yumurta. Lunch: Soslu Köfte (Karışım), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salata Sosu. Snacks/Andere: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|