Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 21,82g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 117,49g.
Ontbijt: Макдоналдс Салат Цезарь. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Овсяная Каша. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Дары Природы Изюм Темный. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Офис - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|