Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 31,39g | Eiwit: 100,54g | Kolhy: 243,25g.
Ontbijt: SAN Протеин, Свой Огород Кукуруза, Matti Фруктовые Мюсли. Lunch: Тушеные Овощи, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Diner: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Даренка Творог 4%, Курага, Фрутилад С Клюквой и Малиной. Snacks/Andere: Кладезь Каша Овсяная. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Офис - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|