Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 117,97g | Kolhy: 258,10g.
Ontbijt: Сметанин Молоко 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс, Даренка Творог 4%. Lunch: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Diner: Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Имбирь Маринованный, Камбала Вяленая, Вареное Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Andere: Арбуз, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Имунеле Классический. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Офис - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|