Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 69,93g | Kolhy: 302,15g.
Ontbijt: Помело, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Мёд, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Diner: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Andere: Mixbar Сухофрукты и Орехи, Яблоко, Vitawin Hydro Pro Whey. meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|