Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2016
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 94,64g | Kolhy: 173,61g.
Ontbijt: Campina Сливки Порционные, Круглый Год Молоко 1,5 %, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Горчичный Соус. Diner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Vitawin Протеин, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|