Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 76,73g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 215,98g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Блины с Джемом, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Lunch: Пицца Домашняя, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Diner: Dymatize Протеин (33г), Картофель Тушеный с Мясом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Zatecky Gus Пиво Светлое. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Раб комп - 3 uren, Офис - 4 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|