Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 94,58g | Kolhy: 136,25g.
Ontbijt: Fazer Сухарики Ржаные, Dymatize Протеин (33г), Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Lunch: Мёд, Мистраль Овсяные Отруби, AXA Мюсли Тропические. Diner: Коньяк, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Офис - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Раб комп - 3 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|