Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 43,78g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 225,35g.
Ontbijt: Дары Природы Изюм Темный, Dymatize Протеин (33г), AXA Мюсли Тропические, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Мёд, Мистраль Овсяные Отруби, AXA Мюсли Тропические. Diner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Рисбокс Терияки, Волшебница Шоколад с Ликером, Кофе с Молоком. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Раб комп - 3 uren, Офис - 6 uren en 2 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|