Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 127,51g | Eiwit: 145,71g | Kolhy: 12,50g.
Ontbijt: Лакомо Mozzarella Mini, Сочинский Мясокомбинат Окорок Сырокопченый Царский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Красная Цена Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Лента Минтай Жареный. Lunch: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Diner: Минтай Жареный. meer...
|
|
3676 kcal
|
Activiteit:
Офис - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Работа за компьютером - 4 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|