Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 122,06g | Eiwit: 137,85g | Kolhy: 13,47g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dymatize Протеин (33г), Мираторг Рулька в Специях. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский. Diner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мираторг Рулька в Специях. meer...
|
|
3499 kcal
|
Activiteit:
Офис - 3 uren en 1 minuut, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Раб комп - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|