Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 19,69g.
Ontbijt: Макдоналдс Кофе Капучино, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Слобода Майонез, Кабачки Жареные, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская. Lunch: Черкизовский Бастурма, Брест Литовск Сыр Легкий, Морской Окунь, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Приосколье Печень Куриная Жареная. Diner: VitaLat Сыр Копченый, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. meer...
|
|
3780 kcal
|
Activiteit:
Раб комп - 3 uren, Офис - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|