Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2014
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 104,95g | Kolhy: 15,90g.
Ontbijt: Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, VitaLat Сыр Копченый, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Приготовленные Грибы, Говядина Отварная. Diner: Черкизовский Бастурма, Приготовленные Мидии, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. Snacks/Andere: Лента Минтай Жареный. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Работа за компьютером - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|