Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2016
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 21,97g | Eiwit: 45,34g | Kolhy: 140,88g.
Ontbijt: Mendicrim Queso Blanco 0%, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Huevo Cocido, Manzana Verde, Remolacha, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Diner: Granix Copos de Maiz, SanCor Yogurt Yogs. Snacks/Andere: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Naranjas, Vacalin Queso Port Salut Light, Tostadas. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gise menfoza's Gewicht Geschiedenis
|