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0,500 grammes de perdu cette semaine, avec la fiesta que j'ai fait jeudi soir et samedi soir je m'en douté un peu ( vodka ananas : mon péché mignon en soirée) mes perdu 1 a 2 cm de tours de ventre hanche taille 😃on ce reprend en main bon courage à tous
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60 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1104 kcal
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Vet: 38,70g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 121,68g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Saucisses de Volaille. Diner: Maïs, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet. meer...
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1777 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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