|
yağ: 23.8 / kas: 57.9
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 73,58g | Kolhy: 169,33g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Lunch: Cacık, Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çoban Salatası, Dana Şnitzel. Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Donduş, Lay's Fırından, Ülker Çizi, Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OsmanEren's Gewicht Geschiedenis
|