Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4819 kcal
|
Vet: 105,65g | Eiwit: 315,39g | Kolhy: 643,53g.
Ontbijt: Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Myprotein Total Protéine, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Diner: Oeuf Mollet, Myprotein Caséine Micellaire, Jus de Citron, Avocat, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|