Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2016
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77,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2529 kcal
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Vet: 73,15g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 381,71g.
Ontbijt: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Écrémé. Lunch: Flan Pâtissier, Mirabelle, Pêche Océan Filet de Saumon, Fruit d'Or Pro Activ, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Melon. Diner: Laitue, Marque Repère Blanc de Poulet, Vinaigrette. meer...
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2905 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Mais on ne t'arrête plus dis donc !!! Bonne journée
26 sep 16 door lid: Mary-Babe
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Lol oui mais avec 1,2 kg de flan pâtissier absorbé sur la semaine, la baisse n'est que de -500 g 😁 ... on arrive à l'équilibre désormais
26 sep 16 door lid: jeromecituk
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Les petits plaisirs sont très importants aussi ...
26 sep 16 door lid: Mary-Babe
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En tout cas magnifique parcours ... Bravo
26 sep 16 door lid: Mary-Babe
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27 sep 16 door lid: tatoo78
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jeromecituk's Gewicht Geschiedenis
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