Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 187,85g | Kolhy: 219,66g.
Ontbijt: Whole Milk. Lunch: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Banana, Beer. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|