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de a poco pero constante!! hoy tengo que ir a anotarme al gym y es algo que me aterra. no solo por el hecho de que me cuesta hacer actividad fisica sino que algunos lugares a los que fui no me senti bienvenida, no se si discriminada es la palabra pero me han hecho sentir muy mal y por eso me asusta ir.
espero esta vez encontrar un lugar donde poder hacer algo q me guste y no sentirme mal por mi obesidad.
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87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
Hola Maru te entiendo totalmente, porque no buscas alguna actividad que te pueda gustar, ejemplo algún deporte fútbol. Volé y. Boxeode o de ultima clases de zumba aerobox u otros capaz como son actividades en grupo te puedas integrar un poco y no sentirte así como decis. Tienen que ser alho que te gusté
24 sep 16 door lid: Jesicap
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Es verdad lo que dice Jesicap, hacer una actividad que nos guste nos da más ánimo, sino es como una obligación y es peor. Por ejemplo a mi no me gusta ir al gimnasio o hacer ejercicios de ese tipo, pero me encanta caminar y lo hago todos los días y es muy bueno! O poner música en casa y moverse un poco, todo suma. Mucha suerte igual en lo que decidas :)
24 sep 16 door lid: AntoPilar5
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Gracias. Mi gran problema es el tiempo. Xq salgo a las 6 de la mañana y vuelvo a las 19 todos los dias y me cuesta organozarme siempre fui un desastre y ahora q tengo que ocuparme ademas de mi casa es un tema. Pero ya voy a poder. Se que muvhas son excusas para no hacer nada pero bueno lo peor de todo este proceso es lidiar con uno mismo
24 sep 16 door lid: maru.kilmes1782
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maru.kilmes1782's Gewicht Geschiedenis
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