Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 100,24g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 36,57g.
Ontbijt: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sem Glúten Goma Xantana, Ovo Frito, Mãe Terra Gergelim Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela, Couve Refogada, Tomates. Diner: Cebolas, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão, Descafeinado). meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliana cristinacoelho's Gewicht Geschiedenis
|