Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 120,21g | Eiwit: 200,65g | Kolhy: 187,17g.
Ontbijt: Whole Milk, Egg White, Bacon, Roasted Potato. Lunch: French Rolls, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Diner: Cooked Carrots, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana, Asian Pears, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|