Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
664 kcal
|
Vet: 14,81g | Eiwit: 51,62g | Kolhy: 75,03g.
Ontbijt: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Baguette. Lunch: Bicentury Nackis Jamón Ibérico, Melocotones, Filete de Ternera. Diner: Pavofrio Pechuga de Pavo, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Bodypump - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 31 minuten, TV Kijken - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MFC146's Gewicht Geschiedenis
|