Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 33,51g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 128,05g.
Ontbijt: Whey, Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, Nestlé Fitness Chocolat, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Diner: Cabillaud, Courgette. Snacks/Andere: Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme Golden. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Hometrainer - 30 minuten, Roeien - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sachamarc's Gewicht Geschiedenis
|